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对于久坐腰酸背痛的打工人，或者健身房里撸铁的健将️♀️，筋膜枪是深受喜欢的按摩小工具。甚至还有人发明出了筋膜枪打痔疮？ 筋膜枪理论上是有用的：它首先作用于覆盖于肌肉表面的肌肉筋膜，在物理刺激与肌肉升温的双重作用下，肌肉筋膜的弹性延展性会增加，身体肌肉随之得到放松。 不过需要说明的是，目前国内外都还没有直接的随机对照试验来验证筋膜枪的有效性。因此要知道筋膜枪确切的效果，还需要等待以后的研究。 如果大家想使用筋膜枪，为了安全—— 首先，建议选择相对专业的品牌。 其次，筋膜枪也不是适用于身体所有部位

两年期加债收益率涨3.4个基点，报3.855%，日线上也逼近3.8%和1月15日底部3.774%；五年期加债收益率涨3.5个基点。 痔疮虽然不是什么大病，但对身体危害还是挺大的。由于痔疮引起的长期便血会导致缺铁性贫血，从而导致身体发晕虚弱。再加上便秘、大便干燥形成恶性循环，容易造成肛肠发炎，从而引起直肠癌。因此一旦发现痔疮一定要及时治疗，千万不要拖。痔疮的治疗方法分为药物治疗和手术治疗。不是严重的情况一般不建议手术治疗，因为手术风险较大，术后恢复慢，还有反复发作的可能。那么这时候就需要选择一些

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